Là encore, normalement, le jeu de fond de court doit préparer la montée au filet et le point doit être fait sur une volée ou un smash, ce qui est rarement le cas, et c’est dommage. Premier objectif: tenir l’échange sans faire la faute et sans donner l’initiative à l’adversaire. Pour cela jouer long mais […]
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Par tactique, il faut entendre l’ensemble des moyens à mettre en oeuvre pour gagner une partie, y compris les moyens psychologiques.
Durant les balles d’échauffement observez le jeu de l’autre joueur et testez le sur tous les coups en sachant qu’il fait la même chose de son côté. Ne vous attachez pas trop aux conséquences mais […]
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Si vous avez la chance d’avoir dans votre club quelqu’un de votre niveau, aussi motivé que vous, et prêt à s’entraîner sérieusement, ne gaspillez pas une aussi belle occasion. L’idéal est de disposer d’une heure et demie ou deux heures par semaine.
De cinq à dix minutes d’échauffement en échanges de fond de court, à moyenne […]
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La pratique régulière du tennis ainsi que les parties amicales ne suffisent pas à assurer une véritable progression. Pour cela, il faut passer par la science et l’expérience d’un bon professeur et compléter son enseignement par des exercices pratiques au mur pendant trois quarts d’heure tous les jours. Mis à part le lob, on peut […]
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Le tennis est à la fois jeu et sport. Pratiqué sans ambition autre que de passer un moment de détente agréable, il n’impose aucune contrainte ; abordé avec le souci de se perfectionner et le désir de pratiquer la compétition, il implique d’autres exigences.
Que représentent chez un bon joueur les qualités physiques par rapport à […]
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C’est le sceptre, le bâton de fharéchal, le symbole qui à lui seul résume tout, puissance et gloire. Mais c’est aussi un outil, et c’est en tant que tel qu’il faut le choisir. On trouve à l’heure actuelle sur le marché des dizaines de marques différentes proposant trois grands types de raquettes : bois, métalliques […]
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Pour les vêtements, la panoplie est désormais très vaste. Un impératif absolu : il faut absolument choisir comme matière le pur coton, qui est plus confortable, plus robuste et plus absorbant, cela en tout cas pour les tee shirts. Pour les shorts la matière importe moins, et l’essentiel est de pouvoir bouger sans gêne. Les […]
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La demi volée est un coup joué après le rebond de la balle dans sa phase ascendante et alors que celle ci possède encore toute sa vitesse. C’est un coup difficile car il oblige à anticiper ce rebond et interdit les corrections du dernier moment; de plus il est joué en position très fléchie sur […]
Publié sur : Tennis : coup de base Le mars 24th, 2008 | Pas de commentaire »
C’est un coup superbe mais très difficile. Il pose en effet tous les problèmes du service plus deux : on ne choisit pas l’endroit où on le joue, et la balle arrive de beaucoup plus haut et tombe beaucoup plus vite. Le moment idéal pour la frapper se compte en centièmes de secondes.
Le premier problème […]
Publié sur : Tennis : Smash Le mars 24th, 2008 | Pas de commentaire »
L’amorti est un coup joué droit ou en revers, dans lequel la balle tombe juste derrière le filet en rebondissant sur place.
La préparation de l’amorti doit en tout point ressembler à un coup de fond de court et avoir le même rythme ; pivot des épaules, placement de profil, mise à niveau ne doivent en […]
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