Vous avez fait des chutes
Voici les principaux cas de chutes.
Votre planche est remontée très vite au vent et votre voile s’est déventée.
Vous êtes tombé en arrière.
Vous êtes tombé sur la voile, emporté par celle ci.
Pour que cela ne se reproduise plus
Si votre planche à voile est remontée très vite au vent, c’est que vous n’avez […]
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LE VENT ARRIERE
Prenez la position de navigation au largue (position suivant toujours un départ).
Abattez en inclinant fortement le mât en avant. Vous allez être en grand largue. Mettez pour améliorer votre stabilité le pied avant au vent et contre le mât et le pied arrière perpendiculaire à la dérive et au milieu de celle ci.
Continuez […]
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Vous êtes en position de navigation et vous lofez. Vous allez vous rendre compte que votre voile, bien que bordée au maximum (sans dépasser l’axe médian de la planche), faseye. Vous êtes donc bout au vent. A ce momentlà, la main avant prend le tire veille puis la main arrière. Vos pieds suivront le mouvement […]
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LOFER
Cela signifie amener la proue de la planche à voile face au vent .
Méthode: il vous faudra choquer très légèrement la voile avec votre main arrière pour aider le démarrage du lof et incliner le mât sur l’arrière tout en mettant le poids de votre corps sur votre jambe arrière.
ABATTRE
Cela signifie exactement le contraire, donc […]
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Récapitulation:
Position de départ
Vos deux mains sont sur le tireveille le plus près possible du wishbone les bras un peu repliés.
La voile est hors de l’eau dans l’axe du vent, flottant comme un drapeau.
Le mât est perpendiculaire à la planche à voile.
La planche à voile est perpendiculaire au vent.
Votre dos est exposé au vent.
Le pied avant […]
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Mettez votre pied de mât dans le puits de mât avec la voile sous le vent par rapport à votre planche à voile. Celle ci sera orientée perpendiculairement au mât. Il y a deux cas possibles: la flèche indique le sens du vent.
Remarque:
Le pied de mât doit sortir assez facilement de son puits afin d’éviter […]
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Vous pouvez, si vous avez bien assimilé les chapitres précédents, passer au stade d’initiation proprement dit. Il faut que vous sachiez que 98% des débutants apprenant dans les écoles tombent sans arrêt durant les cinq premières leçons. Ne vous découragez donc pas.
Au bout d’une heure, vous serez fatigué, et nerveux (surtout si vous avez souvent […]
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Ces exercices permettent de prendre conscience de l’équilibre : poids du pratiquant/vent dans la voile. En outre ils vous familiariseront avec les gestes à effectuer pour le départ.
PREMIERE UNITE D’EXERCICE: LA POSITION D’ATTENTE
Mettre votre voile sous le vent.
Mettre un pied sur le pied de mât pour l’immobiliser dans le sable. Mettre l’autre pied à 50 […]
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Exercices à faire sur l’eau
Ces exercices permettent de prendre conscience de la stabilité de la planche à voile.
Mettre la planche à l’eau sans dérive et lorsque la profondeur est suffisante mettre la dérive. Le gréement restera sur la plage.
Monter sur la planche bien au milieu en mettant d’abord un genou, puis l’autre.
Prendre la position accroupie.
Se […]
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